うつ病とは?原因・症状・治療法をわかりやすく紹介

【心の病とやさしく向き合う：うつ病・躁うつ病について知っておきたいこと】

心の健康は、体と同じくらい大切なものです。

毎日をがんばる中で、知らず知らずのうちに心が疲れてしまうことは、誰にでも起こりうることです。「うつ病」や「躁うつ病（双極性障害）」もそのひとつで、少しのきっかけから始まることもあります。

この記事では、これらの病気についてやさしくご紹介しながら、どう向き合えばよいか、そして周りの人にできるサポートについてもお伝えします。

●うつ病とは？
●躁うつ病（双極性障害）とは？
●なぜなるの？
●どう向き合えばいいの？
●周りの人にできること
●おわりに